Testünk üzenetei
V. rész
A fej

Amint azt már korábbi írásaimban említettem a testünk folyamatosan „beszél” hozzánk, továbbítja lelkünk üzeneteit, és megmutat mindent, amire érdemes (lenne) odafigyelnünk. Vegyünk egy egyszerű, hétköznapi esetet, mondjuk a fejfájást. Van, akinek időnként fordul elő az életében, de van olyan is, akinek rendszeresen jelentkezik. Általában nem túl kellemes az élmény, ezért szeretnénk hamar megszabadulni tőle. A legegyszerűbb megoldás tehát, ha bekapunk egy fájdalomcsillapítót, esetleg lepihenünk, ha van rá lehetőség és hopp, egyszercsak észrevesszük, hogy elmúlt a fájdalom. És valóban, a fájdalom elmúlt, de semmi egyéb nem történt. Az a blokk, ami a fejfájást előidézte, akár érzelmi, akár gondolati, akár már fizikai jellegű, ott maradt. Egy következő adandó alkalommal pedig újra ránk tör majd a fájdalom, mert nem szántunk időt arra, hogy megértsük az üzenetét. A saját testem üzenetét ki érthetné jobban, mint én magam. Hiszen én éltem meg a múlt minden pillanatát, én tudom, hogy mi mindenen mentem keresztül, milyen érzelmek, milyen gondolatok bonyolítják az életemet, csak meg kell tanulnom ráhangolódni önmagamra és meghallani az üzenetek lényegét. Sokan értünk ahhoz, hogy mások életében meglássuk azokat a dolgokat, amin változtatni kellene, hogy mások tulajdonságait kritikus szemmel vizsgáljuk és esetleg tudtára is adjuk, hogy ha nem ilyen lennél, hanem olyan, ha nem így tennél, hanem úgy, akkor milyen jó lenne. A képesség tehát megvan bennünk, csak az irány, na azon kell változtatnunk. Ezentúl nem mások életét fogjuk megoldani és nem mások tulajdonságait, szokásait akarjuk majd megváltoztatni, hanem a saját életünkre és saját magunkra fókuszálunk. Micsoda megkönnyebbülés! Gondoljuk csak végig! Nem kell olyasmivel foglalkoznunk, ami nem a mi dolgunk. Egy teherrel kevesebb!

Akkor hát kezdjük. Én és a testem. Milyen kapcsolat van közöttünk? Odafigyelek a testemre? Kielégítem az igényeit? Gondoskodom róla? Megfelelően táplálom? Jól érzem magam benne? Karbantartom? Tiszán tartom? Öltöztetem, szépítgetem? Örülök neki? Szeretem? Vagy épp ellenkezőleg. Hogyan reagálok, amikor különböző jelzéseket kapok a testemtől? Figyelemmel kísérem ezeket a jelzéseket? Fontosak a számomra vagy van ezer más dolog, ami fontosabb? Érdekel-e a testem a jelzéseivel együtt? Ha igen, akkor máris elkezdhetem a kutató „munkát”.
Térjünk vissza a fejfájáshoz, és próbáljuk kideríteni, hogy mi lehet a háttérben. Minden ember más, ezért nagyon nehéz általánosságban beszélni a témáról, mégis azok alapján a tapasztalatok alapján, amit jó néhány neves gyógyító összegyűjtött adhat némi útmutatást az általánosság is. Louise L. Hay szerint például a fejfájás lehetséges okai az én alábecsülése, önkritika vagy a félelem. Ha a fejfájás migrén jellegű, akkor szó lehet kitörési vágyról, az élet természetes menetével szembeni ellenállásról, vagy a szexualitás keltette szorongásról. Most lehet, hogy azt mondod, hogy neked csak az időjárás változása okoz fejfájást, ha jön a front, fájni kezd a fejed, ha elment, az is elmúlik. A front azonban nem okoz mindenkinek fájdalmat. Neked mégis miért okoz? Tedd fel magadnak a kérdést: Miért okoz fejfájást nekem az időjárás megváltozása? És figyeld meg a kérdésben szereplő szavak mélységét! Lehet, hogy már meg is találtad a választ, lehet, hogy nem, nem baj. Légy türelmes, és továbbra is szemléld mindazt, ami benned zajlik. Vedd észre, hogy amikor a fejfájásról beszélünk milyen érzelmek emelkednek elő benned, eszedbe jut-e egy történet, életed egy eseménye. Nem kell, hogy így legyen, hiszen nincsenek elvárások, mindent úgy fogadunk el, ahogy van, olyannak, amilyen. Mindössze annyi történik, hogy ráirányítjuk valamire a figyelmünket és szemléljük, azért, hogy olyannak láthassuk, amilyen valójában és nem olyannak, amilyennek látni akarjuk.
Felteheted azt a kérdést is önmagadnak, hogy: Miért van szükségem erre a fejfájásra? – Szinte hallom, ahogy azt mondod, hogy dehogy van szükségem rá, kinek kell, meg akarok szabadulni tőle. És mégis, mindaddig veled lesz, amíg meg nem érted az üzenetét, vagyis még szükséges a jelenléte, és kinek kellene, ha nem Neked.
Természetesen vannak olyan esetek is, amikor szükség van arra, hogy orvosi segítségért folyamodjunk.

Miről árulkodik a fej? A magyar nyelv mélységét jól illusztrálják a következő szavak illetve mondások, melyek mind a fejre vonatkoznak, vagy a fej aspektusai:
- gondolkodás, logika, kontroll, racionalitás, vezetés, születés, védelmezés, intimitás, látás, hallás, érzés, érzékelés….maszkulin (férfi aspektus), a vezető, az ok, az intellektus, a felnőtt ….stb.
- Fejjel megy a falnak / A maga feje után megy / Elvesztette a fejét / Fejest ugrik valamibe / Önfejű / Keményfejű ….stb.
A fejnek nagy jelentősége van a születés során is, hiszen általában ő halad elöl a szülőcsatornában, ő védelmezi a test többi részét, ő „töri” az utat, így a felelősségvállalással is kapcsolatba hozható. Az arc már intim terület, de maga a fej is, hiszen nem mindenkitől fogadjuk el, hogy a fejünket vagy az arcunkat megsimogassa. A fejet ért sérülések ezért komoly érzelmi problémákhoz is vezethetnek, és fordítva, érzelmi problémák is okozhatnak a fejünkkel kapcsolatos fizikai problémákat, mint például a fejfájást.
Fejünk nagyon sok mindent elárul rólunk, hiszen már önmagában is tartalmazza testünk teljes lenyomatát, ezenkívül meg kell említenem a fület, mely csakúgy, mint az arc, hasonlóan a tenyérhez és a talphoz, testünk kis térképe.

A térképek megtekintéséhez katt ide!

Manapság igen általános jelenség, hogy a fej és a test között kialakul egy jól érzékelhető blokk. Ez az elkülönültség felfogható úgy is, mint egyensúlytalanság az intellektus és az érzés ….. az értelem és az érzelem között. Ha a fej és a test ily módon eltávolodik egymástól ez sok problémát képes előidézni. Talán nincs is olyan ember, aki ne cipelné magával a teste és a feje között létrejött szakadékot, hiszen ez a következménye az évszázadok óta meglévő mélyen belénk ivódott bűntudatnak, ami abból a hitből ered, hogy a test bűnös és tisztátalan. Ennek köszönhetően tudatosan vagy tudat alatt, de mindenképpen megtörtént a testünktől való elszakadás, és a vele kapcsolatos szenvedélyek és vágyak elutasítása, megtagadása annak ellenére, hogy ez mindannyiunkat mélyen érint. A fej és a test közötti szakadék kialakulásában nagy jelentősége van a nyaknak is. Ő itt a híd szerepét játsza, egy olyan hídét, melyen komoly őrség működik, aminek a segítségével fenntartható a kialakult állapot. Izomgörcsök, csontsérülések, nem megfelelő vérkeringés a nyaki erekben mind olyan blokkok, melyek a szakadék megőrzésének feltételei.
Ha megvizsgáljuk a testtartást és látjuk, hogy a fej nincs a test vonalában, ez jelzi a fennálló elszakadást. Azokban az esetekben, mikor ez az elszakadás jelentős mértékű biztosak lehetünk abban, hogy az embert a félelem irányítja. Ez persze nem tudatos, mégis ezek az emberek félnek megélni a bennük rejlő érzelmeket, félnek átadni magukat a testüknek. Lehet, hogy mindez azért alakult ki, mert amikor így tettek, akkor megbüntették őket, s ez arra adott ösztönzést, hogy jobb, ha nem foglalkoznak a testükkel és az érzelmeikkel.

Ha meg akarjuk tanulni, hogy hogyan figyeljünk önmagunkra, szerencsére van néhány módszer, ami a segítségünkre lehet. Ki-ki megtalálhatja a számára legmegfelelőbbet. Ilyenek például olyan relaxációs, meditációs technikák, amik a testérzetek megfigyelésére például a légzésfigyelésre helyezik a hangsúlyt. Sokak számára remek módszer lehet a jóga. Végül, de nem utolsósorban meg kell említenem azt a módszert, amit évek óta tanulmányozok, és aminek az alkalmazásával saját családomon belül és azon kívül is jó pár embernek a segítségére voltam az egészségi állapotuk, a kapcsolataik és az életminőségük javításában, az önismeretük elmélyülésében. Ez a Holistic Pulsing – Ringató kezelés, mely módszeresen hozzásegít bennünket ahhoz, hogy megértsük saját testünk üzeneteit. A kezelés gyengéd, ám mélyreható és erőteljes. Finoman érinti a testet és a lelket, épp ezért képes feloldani még az esetlegesen bennünk lévő ellenállást is. Ugyanis a HP elsődleges célja nem az, hogy az ellenállásunk megszűnjön, hanem az, hogy észrevegyük magunkban a létezését. Nem külső erők hatására szűnik meg például az előbbiekben említett fejfájás egy kezelés során, hanem azért, mert az illető önmaga képes észrevenni, elfogadni, majd pedig elengedni azt, ami a fejfájását okozta. A kezelés nem tolakodó, nem erőltet semmit, hanem lépésről lépésre haladva az egyén tempójának megfelelően segíti kinyitni a zárt ajtókat, hogy az új világba, mely az ajtók mögött található félelemmentesen, nyitottan, örömtelien tudjon belépni.