HP meditációs tréning
Tovi Browning: A Gyengédség Hatalma
Holistic Pulsing – Gyógyító Ringatás – A test-lélek és kapcsolataink meggyógyítása
című nemrég megjelent könyve alapján.
A fent említett könyv sok olyan meditációt, vizualizációt és egyéb gyakorlatokat tartalmaz, amelyek nagyon hasznosak a stresszoldáshoz, a feszültségek elengedéséhez, a testünk jelzéseinek felismeréséhez és azok megértéséhez. Fontosnak tartjuk, hogy ezeket a gyakorlatokat ne csak elméletben ismerjük, ezért indítunk egy olyan sorozatot – HP meditáció címmel, ahol mindezek a gyakorlatban is megtanulhatók és megtapasztalhatók. A tréning 5 alkalmas. Minden alkalommal egyre mélyebbre utazunk önmagunkban, felfedezzük víz természetünket, majd megfigyeljük, hogy mit rejtenek a testünkben lévő fájdalmas területek, találkozunk a bennünk élő gyermekkel, hogy megtapasztalhassuk saját belső erőnket. Ezután megfigyeljük, hogy hogyan állunk hozzá döntéseinkhez és választásainkhoz, mert csak ez után leszünk képesek arra, hogy felfedezőutat tegyünk a saját palotánkban, ahová oly sok mindent rejtettünk el. Gyógyítjuk önmagunkat és a Földet, ráhangolódunk az elfogadás hangjára, kiélesítjük belső hallásunkat, hogy meghallhassuk a bennünk áramló óceán gyógyító énekét.
HP meditáció I. gyakorlatai:
1. A testérzetek megfigyelése megfeszített és ellazult állapotban
2. A víz jelenlétének érzékelése (testünk 70%-a víz), hullámzás, áramlás megtapasztalása
HP meditáció II. gyakorlatai:
1. A testünkben lévő fájdalmas területek, illetve egyéb (érzelmi, gondolati) problémák megfigyelése valamint a mögöttük rejlő öröm megtapasztalása
2. Találkozás a belső gyermekkel
HP meditáció III. gyakorlatai:
1. A belső erőt és egységet megerősítő pozitív megerősítések visszhangozása
2. A választásainkhoz, döntéseinkhez való hozzáállásunk, és az ezzel kapcsolatos érzelmeink megfigyelése, megélése
HP meditáció IV. gyakorlatai:
1. Integráció
2. Minden benned van – saját palotánk felfedezése
HP meditáció V. gyakorlatai:
1. A testünk és a Föld
2. Az elfogadás hangja
3. A víz dala
FOLYAMATOSAN LEHET RÁ JELENTKEZNI
Helyszín: 1173 Budapest, Újlak utca 58. I/3 (3-as kapucsengő)
A hozzájárulás adomány jellegű, max. 2000, Ft-ig.
Kérjük, részvételi szándékodat jelezd e-mail -ben, a férőhelyek korlátozott száma miatt;
max.10 fő/alkalom!
***
Csakrameditáció
Azoknak ajánlott, akik rendelkeznek meditációs gyakorlattal. A foglalkozás alkalmával megismerkedünk a 7 fő csakrával/energiaközponttal, amelyekről a meditáció során gyakorlati tapasztalatokat is szerzünk. Ha szeretnéd kipróbálni, s megérezni a benned élő energiát, akkor itt a helyed!
Azok számára, akik csak most kezdik megismerni a lazítás és elmélyülés művészetét javasolt az 5 alkalmas HP meditációs tréning elvégzése, mielőtt a csakrameditáción részt vennének.
FOLYAMATOSAN LEHET RÁ JELENTKEZNI
A hozzájárulás adomány jellegű, max. 2000, Ft-ig.
Kérjük, részvételi szándékodat jelezd e-mail -ben, a férőhelyek korlátozott száma miatt;
max.10 fő/alkalom!
***
Öt elem meditáció
Ebben a meditációban magunkba integráljuk az öt elem (tűz, víz, föld, levegő, éter) energiáit. Tisztító és gyógyító hatásuk által tisztulunk és gyógyulunk. Aki önmagát tisztítja és gyógyítja, az a Földet tisztítja és gyógyítja, ezzel megsegítve azt a hatalmas átalakulást, ami jelenleg zajlik otthonunkban – a Föld bolygón. Légy Te is részese ennek az élménynek, annál is inkább, mert kivétel nélkül mindannyian felelősek vagyunk azért, ami van, s ami lesz.
A meditáció a szabadban lesz megtartva 2010. augusztusában. Az időpont még pontosításra vár, de szívesen fogadjuk a jelentkezésedet, hogy a helyszínre jutást időben meg tudjuk szervezni azok számára, akik nem kocsival jönnek.
Részvételi szándékodat tehát kérjük jelezd e-mail -ben. Köszönjük.
